Zaznacz stronę

Jak zadbać o skórę latem? Najlepsze sposoby

Lato to okres nie tylko wakacyjny, kiedy to pokazujemy 80% swoje ciała, to też okres weselny. Nie da się ukryć, że wtedy przeważają krótkie spódniczki i sukienki. Wszystko to składa się na pokazywanie naszego ciała w większym stopniu niż na co dzień. Dlatego jak zadbać o skórę latem, jak ją pielęgnować aby szczycić się nią przez całe lato? Zapraszam!

 

Sposoby na pielęgnację skóry….

 

Twarzy:

  1. Używaj kremów, żelów oraz maseczek dopasowanych do Twojego rodzaju cery (sucha, mieszana, normalna bądź tłusta) oraz ewentualnie problemów skórnych z którymi się zmagasz (trądzik, naczynka czy alergie).
  2. Oczyszczaj skórę rano i wieczorem. Mówię tutaj nie o oczyszczaniu manualnym bądź mechanicznym u kosmetyczki (co także zalecam raz na jakiś czas), ale w głównej mierze chodzi mi o demakijaż, pozbycie się m.in nadmiaru sebum oraz kurzu czy martwego naskórka. Demakijaż niestarannie wykonany przyczynia się do powstawania wyprysków bądź innych niedoskonałości.
  3. Nawilżaj skórę. Najlepiej stosuj kremy na dzień i na noc, tak nasza skóra nawet w dzień potrzebuj nawilżenia! W upalne dni możesz zastosować kremy z filtrem UV, dzięki czemu dodatkowo ochronimy naszą delikatną skórę twarzy.
  4. Rób sobie domowe SPA. Wspominałam już o oczyszczaniu twarzy, ale także doskonałą alternatywą jest wykonywanie peelingu lub maseczki. Peeling jeżeli nie jest inwazyjny najlepiej stosować raz na dwa dni, maseczkę rzadziej.
  5. Po 25 roku życia używaj kosmetyków przeciwko procesom starzenia się. Brzmi to brutalnie, ale niestety po tym roku życia produkcja kolagenu maleje i najlepiej od samego początku zadbać o siebie i swój wygląd.
  6. Myj przybory do twarzy. Jest to często pomijany punkt w przypadku pielęgnacji skóry twarzy, ale bardzo istotny! Pędzelki, gąbki, aplikatory i inne. Warto myć je nawet zwykłym szarym mydłem, aby m.in pozbyć się pozostałości po make-upie z przed kilku miesięcy czy najzwyczajniej w świecie kurzu. Twoja skóra Ci za to podziękuje 😊

 

 

Ciała:

  1. Stosuj kremy z filtrami UV. Na wakacjach nikt nie chce aby jego ciało było suche, więc po kąpieli kremujemy nasze ciało aby wyglądało bardziej atrakcyjnie. Dobrym pomysłem jest także stosowanie kremów z filtrem UV, które dodatkowo chronią nasza skórę i sprawiają, że opalamy się zdrowo 😊
  2. Codzienną kąpiel kończ chłodnym lub (jeśli dasz radę) zimnym prysznicem. Nie dość, że będziesz czuł/a się chłodniej, to także poprzez takie codziennie nawyki poprawisz kondycję i jędrność skóry.
  3. Pij wodę i odpowiednio się odżywiaj. Pamiętaj, że to co na zewnątrz zaczyna się w środku. Jeśli nie chcesz czuć i wyglądać na spuchniętą, chcesz mieć promienny wygląd w upalne dni pij dużo wody i jedź dużo warzyw, owoców, a na kolacje wybieraj np. koktajle. Nie dość, że takie posiłki zawierają dużo witamin i minerałów, to także nawadniają nasz organizm, woda oczyszcza, a my czujemy się gotowi na nowe letnie wyzwania!
  4. Wykonuj peelingi całego ciała. Tak samo jak skóra twarzy, tak i całe ciało potrzebuje odświeżenia i regeneracji. Pomocne będzie wykonaniem peelingu i pozbycie się m.in. martwego naskórka oraz wygładzenie ciała.
  5. Odsłaniaj skórę. Wiem, że to podstawa na plaży, ale jeśli jesteś po za nią daj ciału oddychać. W ciepłe dni zaletą jest to, że można pozwolić sobie na krótkie spodenki czy spódniczki. Nasze nogi będą mogły poczuć się swobodnie i lekko.
  6. Regularnie zmieniaj pościel. W upalne dni szczególnie powinniśmy o to zadbać, ponieważ częściej się pocimy, nasz organizm dzięki temu się chłodzi nie tylko w ciągu dnia ale także w nocy. Dodatkowo w naszej pościeli przez tydzień zbiera się mnóstwo bakterii oraz zostaje martwy naskórek, który gubimy. Nie sprzyja to zarówno naszej skórze na twarzy jak i na całym ciele.

 

 

Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry:

  1. Zbyt częste i inwazyjne peelingi. Optymalnie peelingi na twarz wykonuje się co dwa albo trzy dni, dodatkowo ważny jest jego rodzaj. Dla osób np. z trądzikiem zalecany jest peeling enzymatyczny. Przy wykonywaniu zabiegów pamiętaj, że Twoje ciało, a szczególnie skóra na twarzy jest delikatna i jeśli peeling jest zbyt inwazyjny to regeneracja naruszonej skóry wymaga czasu. A to może nie być korzystne dla Twojego wyglądu.
  2. Przybory do ciała traktuj jak smoczek dla dziecka. Jeśli w aucie bądź u kogoś w mieszkaniu pędzelek bądź gąbka do twarzy spadła na podłogę, podnieś ją i schowaj, ale nie do kosmetyczki! Taka rzecz dopiero po dokładnym umyciu będzie nadawała się do użycia.
  3. Brak filtrów. Chodzi tutaj o filtry przeciwsłoneczne. Nie korzystanie z nich w lecie skutkuje pogorszeniem kolorytu, zyskaniem zmarszczek oraz utratą jędrności skóry.
  4. Nie wykonuj inwazyjnych zabiegów w domu (chyba że jesteś wyspecjalizowaną kosmetyczką – jeśli tak nie jest, nie rób tego!). Na samym początku mówiąc o m.in. oczyszczaniu twarzy zaznaczyłam, że to musi odbyć się u kosmetyczki. Samodzielne zabiegi na nasze ciało jeszcze bardziej mogą zaszkodzić a niżeli pomóc.
  5. Niekompletny demakijaż. Pisałam już o tym wcześniej przy okazji pielęgnacji skóry twarzy. Tutaj jeszcze dodam, że po usunięciu makijażu i całodniowego kurzu najlepiej drugi wacik nawilżyć zwykłą wodą i ponownie przemyć całą twarz. Dzięki temu też przekonacie się, że wasza buzia jest w nienagannym stanie 😊

 

Dodatkowo, jeżeli potrzebujesz porady bądź diety, zapraszam tutaj!

Słonecznego dnia! wink

Zapisz się już dziś!

Dzieki temu na bieżąco zostaniesz informowany o nowym wpisie lub promocjach!

* pole wymagane

Koszyk