Zaznacz stronę
Witamina A – działanie, rola i dawkowanie.

Witamina A – działanie, rola i dawkowanie.

Witamina A – działanie, rola i dawkowanie.   DAWKOWANIE Bardzo ważne jest aby dawkować stosowanie witaminy A, jak i każdej witaminy, która może powodować także działania niepożądane. Witamina A jest jednym z ważnych składników w naszym organizmie, Witamina A...
Witamina E – występowanie i rola w organizmie

Witamina E – występowanie i rola w organizmie

Witamina E – występowanie i rola w organizmie Witamina E, dużo się o niej mówi, ale tak naprawdę czy potrafiłabyś /potrafiłbyś wymienić gdzie ją znaleźć i ile faktycznie dziennie jej przyjmujesz lub potrzebujesz? Z reklam witamina E przeważa głównie w produktach...
Witamina D – dawkowanie, korzyści, gdzie ją znaleźć?

Witamina D – dawkowanie, korzyści, gdzie ją znaleźć?

Witamina D – dawkowanie, korzyści, gdzie ją znaleźć?   A, C, D, E, B1, B12….ciężko się w tym połapać. Co do czego, po co i gdzie występuje? Stopniowo będę wstawiała posty dotyczące wszystkich witamin, zachęcam do poczytania i zaczerpnięcia wiedzy na...
Zasady zdrowego odżywiania – poczuj się lepiej!

Zasady zdrowego odżywiania – poczuj się lepiej!

Zasady zdrowego odżywiania – poczuj się lepiej! Jak myślisz, jak bardzo to co jemy ma wpływ na nasze życie? Mówi się, że jedzenie to nasze paliwo i to jest prawda. Pamiętaj, aby przy doborze odpowiednich składników zastanowić się czy jemy po to aby żyć czy po to...
Najlepsze sposoby na poprawę humoru

Najlepsze sposoby na poprawę humoru

Sposoby na poprawę humoru Pochmurna pogoda, gorszy dzień w pracy, kolejna kłótnia o drobnostki z ukochaną osobą? I od razu humor może się popsuć… Na pogodę nie masz wpływu – po co przejmujesz się czymś na co nie masz wpływu? Gorszy dzień w pracy? – Jutro...