Zaznacz stronę
Jak zadbać o skórę latem? Najlepsze sposoby

Jak zadbać o skórę latem? Najlepsze sposoby

Jak zadbać o skórę latem? Najlepsze sposoby Lato to okres nie tylko wakacyjny, kiedy to pokazujemy 80% swoje ciała, to też okres weselny. Nie da się ukryć, że wtedy przeważają krótkie spódniczki i sukienki. Wszystko to składa się na pokazywanie naszego ciała w...
TOP 5  – Ćwiczenia na cellulit

TOP 5 – Ćwiczenia na cellulit

Top 5 – Ćwiczenia na cellulit W głównej mierze cellulit pojawia się na pośladkach i udach, dlatego na tych częściach ciała skupię się najbardziej. W poprzednim poście opisałam czym jest cellulit i co robić aby było go mniej. Teraz poniżej opiszę Wam...
Dieta na cellulit – zasady i porady

Dieta na cellulit – zasady i porady

Dieta na cellulit – zasady i porady   Z cellulitem zmaga się od 85 do aż 98% kobiet na całym świecie. Nie da się ukryć, że większość z nas starając się ćwiczyć i zdrowo odżywiać nadal się z nim zmaga. Jak to się dzieje? Czy istnieje niezawodny sposób aby...
Przepisy w 20 minut dla cukrzyków

Przepisy w 20 minut dla cukrzyków

Przepisy w 20 minut dla cukrzyków Dzisiaj przedstawię Wam przykładowy jadłospis dla diabetyków, który będzie zawierał odpowiednio dobrane produkty, z których można stworzyć zbilansowane posiłki na cały dzień. Dodatkowo wszystkie przepisy zajmą Ci mniej niż 20 minut! A...
Dieta śródziemnomorska – zasady, efekty i przepis

Dieta śródziemnomorska – zasady, efekty i przepis

Dieta śródziemnomorska – zasady, efekty i przepis Jadłospis, który pomaga schudnąć 3-4 kg na miesiąc z pysznymi i kolorowymi daniami, dieta cud, możliwe?  Tak o niej mówią, o diecie śródziemnomorskiej. A jak jest? Zapraszam do artykułu!    Dieta...