Zaznacz stronę
Jak być bardziej pewnym siebie?

Jak być bardziej pewnym siebie?

Jak być bardziej pewnym siebie? Pewność siebie – Jak ją zbudować? I krótka historia o mnie.   To tylko ładny wygląd, bycie w centrum uwagi, a może wysoka posada ❓ A wewnętrzny spokój i harmonia z samym sobą – czy to daje nam pewność siebie ❓ Moja...
Witamina A – działanie, rola i dawkowanie.

Witamina A – działanie, rola i dawkowanie.

Witamina A – działanie, rola i dawkowanie.   DAWKOWANIE Bardzo ważne jest aby dawkować stosowanie witaminy A, jak i każdej witaminy, która może powodować także działania niepożądane. Witamina A jest jednym z ważnych składników w naszym organizmie, Witamina A...
Witamina E – występowanie i rola w organizmie

Witamina E – występowanie i rola w organizmie

Witamina E – występowanie i rola w organizmie Witamina E, dużo się o niej mówi, ale tak naprawdę czy potrafiłabyś /potrafiłbyś wymienić gdzie ją znaleźć i ile faktycznie dziennie jej przyjmujesz lub potrzebujesz? Z reklam witamina E przeważa głównie w produktach...
Witamina D – dawkowanie, korzyści, gdzie ją znaleźć?

Witamina D – dawkowanie, korzyści, gdzie ją znaleźć?

Witamina D – dawkowanie, korzyści, gdzie ją znaleźć?   A, C, D, E, B1, B12….ciężko się w tym połapać. Co do czego, po co i gdzie występuje? Stopniowo będę wstawiała posty dotyczące wszystkich witamin, zachęcam do poczytania i zaczerpnięcia wiedzy na...